中科新闻网血族.邪瞳多少字:青少年去健身房好不好
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 10:12:37
我爸爸带我去健身房，但我不知道这对13岁的女生有没有不良影响？或者是可以长高？希望知道者速速回答。。谢了！
适当就好吧。太多了可能影响你的骨络的。
提高身体素质的3要素：均衡营养、有氧运动、心情愉快。
运动最好在氧气充足的露天运动场好，特别是长身体的。
可以呀,但是运动也要适量,要根据自己的体质,慢慢地加大运动量.
感觉没必要，孩子就是好动的。所以每天的运动量完全满足生长需要。如果在刻意去健身房做比较机械运动，对身体不一定全是好处。因为运动还是自发的好，不要刻意去追求/。
可以啊，不过不要用大重量练习！现在你可以试着掌握动作要领 对你以后有帮助
不太好吧，这样会花好多钱的。而且一个学生在学校学习时上体育课的运动量应该已经够了没有去键身房的必要