中科新闻网绝世仙途免费阅读:心情郁闷时怎么去舒缓?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 03:03:31
不知道大家怎么在郁闷时舒缓自己心情啊?这几天都好烦...
可以找位朋友 打电话 发短信 聊天..跟他倾诉你的 郁闷..或者一起去逛街.. 上网打机也可以.. 男的可以去打波 踢波..女的可以去跳舞.. 或者去买书看..(不过最好是到 大书店去 看了就闪)哈哈 讲笑.. 遇到一本好书 就一定要买下来.. 不要害怕一个人..很多东西 只需一个人就够了..
正常的生理周期
是会有几天心情不好的
过了就好了
安静的做深呼吸
笑一笑
然后在自已哼一首喜欢的歌!
松松肩\"没什么\'\'
明天的太阳还是很美好!
要开心的去过每天!
哈哈~~~
这是我的密密绝招哦!
试一试!
安静的做深呼吸
做自己喜欢的事情
试着忘掉那些不开心
其实世界上没有脆弱的心，只有脆弱的人！
可以先平静心情,听听音乐,看一些幽默的文章,自然心情会好些.
走进大自然吹吹山风，走近海边吹吹海风，天那么明净，，海那么蔚蓝；就让一切随风吹走吧！枫