印度航班:请问什么运动可以有效地消除胸部以及腹腰部多余的脂肪？

请问什么运动可以有效地消除胸部以及腹腰部多余的脂肪？ 请问什么办法能比较有效地消除黑眼圈啊？ 什么运动可以让胸部自然挺立？ 消除腹部和腰部的赘肉做什么运动好?除了仰卧起坐 怎样可以安全有效地将胸部缩小 腿部和腰部出现很多条纹，像妊宸纹一样，很苦恼，请问用什么方法可以消除。多谢。 什么运动有助于胸部 做什么运动可以使胸部变得结实？ 做什么运动可以使胸部更大更丰满？ 什么运动可以使胸部变的大些