葛兆恩最新视频2017:经常发炎 日常生活中该注意些什么？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 22:19:32
日常生活中常常发炎，咽炎，中耳炎等，平常该注意些什么呢？或者该吃些什么？

我建议你提高抵抗能力.平时要科学的锻炼身体.饮食是以清淡为主.不要吃过多的辛辣刺激的食物,更不要抽烟、喝酒。你适当调理一下胃口。春秋季节时，多吃蔬菜、水果、粗粮。另外不要脱衣服太快。每天增加一次维生素C、B1、B2、E和叶酸片。如果不行可以加牛初乳，进一步提高抵抗病毒的能力。总之十分病，要七分治，三分养。祝你早日健康！

平时绝对不要喝酒，不要抽烟，不要吃辛辣刺激的食物；对发炎部位要经常保养.

你应该有慢性扁桃体炎的

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