一剪梅费玉清简谱:读书的三个正确姿势

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 09:18:27

1、坐端正,2、书离眼睛距离30公分以上,3、角度正确。

无论采用哪种方式,30分钟后都应休息

1、挺直腰板
2、60度角看书
3、变换姿势