中科新闻网德林义肢临沂公司地址:我感到孤单
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 09:28:13
我自己在家睡觉有时候感到孤单失眠有是么好的方法治疗吗
看会电视，晚上睡前喝杯牛奶。
躺在床上时，不要乱想事情，你可以听广播，听听音乐台之类的，或是看些有趣的书集。
当你孤单你会想起谁
多出去走走咯 心里面坦然点 除了xx 没什么大不了的
我的办法是写日记，自己与自己对话，或上qq与朋友聊天，或与亲人视频。
我想主要是因为你的日程安排紧张度不够。
建议多安排一些自己喜欢的事。
经常与知己聊聊天，互相沟通，了解别人都在忙什么。审时度势，规划自己应该做什么，怎么做。
§希望你近早从孤独阴影中走出来§
多出去走走，和朋友聊聊。躺在床上时就听听音乐吧。
我感到孤单