中科新闻网英国学历认证造假:如何使肚子饿的时个不发出抗义 ？ ？--------严重影响我的减肥计划
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 14:53:04
喝水
吃水果，比如吃香蕉，香蕉吃了容易占你肚子的地方，这样你就不会觉得饿了，虽然香蕉贵点，不过要比独自抗议时你忍不住又吃了合算得多了！
空腹坚决不能吃香蕉！但是香蕉是低卡路里的食品，不空腹的时候可以放心的吃。
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
这个的话,应该可以以茶代饭
在你饿了之前吃点东西，避免它叫