绫濑h本子:腰粗肚子突出怎么办?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 12:39:51
腿也粗

晚上不吃饭改吃黄瓜,第2天早上就能痛快排便,小肚肚 也就平拉

利用晚上睡觉前用手轻轻揉肚子,平时没事时就做腰部运动