总裁男主女配激烈h:如何使自己皮肤变黑

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/09 22:31:30

买些没有防晒指数的防晒油,全身搽均匀,然后在阳光下晒1-2个小时. 隔一两天晒一次, 最好在游泳池边晒,晒半个小时左右就下水去游一下,不过上来后要再油.这样做大概5次左右,你的皮肤颜色会很好看的. 如果是冬天,你可以去健身房晒官材灯,全身每个地方都要搽到油,每次只能晒十分钟.每天只能晒一次. 五,六次后就很漂亮了...

晒太阳

多晒太阳，但要涂防晒油！！

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