中科新闻网梦幻西游兰亭序在哪:快开运动会了，请问带领队员训练一天当中的什么时间为最佳呢？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 03:53:40
因为早上练习的话会影响一天的学习状态，最好是下午或是再晚点，看看什么时间训练比较科学，谢谢！
早上虽然要晨读但是早上的时候太阳升起阳光比较柔和,对皮肤没有多大的伤害.
下午4:00--5:00训练也可以,下午这时太阳快落山了,不是很热,而且下午训练时间安排的比较好,既没有浪费时间还训练了.
下午日落前是最好的。
要是科学的化应该在早上10点左右，考虑到实际情况，根据人体生物钟规律，以及学生实际情况，我认为应该在下午4点钟为好
4点-----5点半
下午。
一般体育生都是在下午训练。