中科新闻网拜托了磊哥:如果一个人很郁闷,用什么办法可以在很短的时间内解决?谢谢!
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 09:25:33
郁闷是人心里的一种感觉,如果你心里一直在想着这事的话,你是无论如何都不可能解脱的.
这种时候,要放松心情,玩游戏可以,做你喜欢做的事也可以,但最重要的事,是想清楚你在做什么,你要做什么.那件使你郁闷的事,是否确实值得你郁闷.
你的人生还有十分多事情要做,还有很多成就等着你去发掘,一点点郁闷的事,可能只是磨练你的一些过程,你想着你的大好前程,心里的结如果解开了,你就绝对不会郁闷.
有时想通一件事只是1分钟的事情.
最好的方法是旅游
去到一个完全陌生的地方 新鲜感会让你忘了所有不愉快
包括失恋~0~
最简单的办法是睡觉
一睡醒来烦恼全无
最爽的办法就是吃东西
吃得舒服了人也舒服了~~
祝楼主心情愉快~~
发泄吧
玩游戏吧，玩你最擅长的，虐对手
听音乐吧，要听压抑的，歌曲越压抑，心情越好的快。
睡觉吧
听歌
爬山
看书
这些都是很好的放松方式
围着操场跑圈，跑完了就舒服了。有压力，很疲倦时，也同样适用。
给自己一个目标，在1天之内立即找一个新的朋友
祝你笑口常开