重生为欧阳克完本:怎样才能把呼啦圈用腰摇起来
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/07 18:55:43
是怎么摇的方法
摇的时候不仅腰部要用力,下半身也要用力
全身都动的话不是很好么,这样可以全身减肥的
腰部用力啊,当然也可以全身发力.注意协调!
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摇的时候不仅腰部要用力,下半身也要用力
全身都动的话不是很好么,这样可以全身减肥的
腰部用力啊,当然也可以全身发力.注意协调!