中科新闻网小彩旗盘头发分解图:怎么才能让自己不想吃饭？或者什么药物可以让人没有食欲。或者什么食品会让人没有食欲
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 07:45:47
减肥总是进行时.
千万不要乱吃药,先不说那些药有效无效,光是对身体的危害就够可以的了,不要身材没追到,健康却丢了，得不偿失啊!
我个人赞同:控制饮食+适量运动=科学减肥
控制饮食:主要是合理地吃,既要保证营养,又不可过饱,坚持早吃好,午吃饱,晚务必要吃少,睡前睡前3至4小时最好什么也别吃了.
适量运动:就要选择自己力所能及的运动方式,我觉得散步就行,有机会就多走路,少坐车.尤其晚饭后多走走最好.
君不见那么多人,整天在减肥,今天这个方法,明天又那个方法.简单的,复杂的,各种各样,数数成功有几人?常常是今天瘦了,几个月后又如数回来了,抑或还多了一点.
实际仔细想想,那一种减肥方法也没脱离节食和被动运动这两条,与其这样,还不如就简简单单,坚持控制饮食、适量运动。
贵在坚持！
如果你实在做不到，也可以试试针灸，通过经络用针，控制食欲，也算是绿色减肥吧。
总之别胡来！
就是对某种食物天天吃,顿顿吃,一般1~2周后一辈子都不想吃了
听说喝荷叶茶全让人食欲下降