中科新闻网长孙皇后名字:为什么我运动过后有时会眼前一黑,怎么治?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 16:54:20
是因为有贫血,或是血糖低
应该注意饮食习惯,营养的吸收.
再有做完运动后,不要突然停止,应该慢慢恢复到休息状态,这样人也会舒服一点.
血糖低
低血糖,从而引起的血压低,没什么大问题,注意多补糖就行.适当锻炼,千万不要做过多的剧烈运动.我曾经因为低血糖出现过暂时性昏迷,好多年了,我也没看,只是经常吃些甜品,现在一直没事.
循序渐进,不要太过了
人的正常生理反应，有时候你蹲得或者站的时间长了也会这样。不必为此担心，经常保持适度的训练身体自然强壮。
这种现象，我们医学界称之为瞬间脑供血不足。1、你查查血压；2、做个生化，是否有糖尿病；3、上两种都不是，就是你做某一种运动或某种姿势时间太长；4、欠氧时间太长。