考研英语语法书哪本好:睡不好就是失眠症吗??

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 06:24:04
不许抄袭答案

睡不好是神经衰弱
失眠是根本无法入睡 整夜醒着

不是,白天的种种因素会导致夜里睡不好,并不能说明你有失眠症

这只能说明你睡眠质量不好,每天临睡前最好喝一杯牛奶加蜂蜜,试一试我用过效果不错,或平时吃一点刺五加片