中科新闻网王佩丰excel资源百度云:我今天在踢足球时
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 02:45:52
大腿中部的肌肉。我今天在踢足球时，大腿肌肉好象拉伤了，坐着时不疼，走路就疼，谁知道怎么尽快恢复，我还有比赛要上场呢，谢谢
如果硬要参加比赛的话，就只有打封闭才可以缓解疼痛．不过最好不要再作剧烈运动，等待恢复，以免形成老伤．
作替补
1、先用冰敷，放松肌肉。
2、尽量不要走动，以免形成老伤。
3、请按摩师为你按摩一下。
云南白药
用热水泡着..
不要用大力,几天就好了.
以前被体育老师折磨,也有这现象,过几天就好了.
别人告诉我说大腿肌肉拉伤一般是因为平时锻炼不多,突然剧烈运动就会拉伤了.
是怎么拉伤的.是跑步是拉伤的.还是在踢的时候拉伤的.啊.
建议.去看一下医生.啊..