最有实力的股指期货:用跳绳来提高弹跳力要不要跳5天休息2天？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/11 15:45:48

用跳绳来提高弹跳力要不要跳5天休息2天？

跳5天休息2天与每天都跳哪个更有效果？

每天

当然是每天啊,什么事情不是靠坚持啊,没有坚持那能出来效果啊,是把?
不过看弹跳也要看一定的先天条件,当然后天努力也是很重要的,加油把,工夫不负有心人的,祝你成功啊 !!

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