第三者的痛苦谁能懂:转体动作具体该怎么做？要注意哪些问题？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 17:54:54

如果是负重转体，应当让双脚水平分开与肩同宽。左右转体要交替进行。初学者，转体的角度控制在90度以内。熟悉动作要领后，可借助惯性达到最大角度后回转。

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