中科新闻网股市短线书籍:牛奶，是牛喝的，不是人喝的，对么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 11:31:36
林光常说到，想得骨质疏松症吗？请喝牛奶！
“现在的牛奶含有大量蛋白质，蛋白质在身体里代谢的时候会产生大量酸性物质，那酸性物质产生的时候，体质就会偏酸，体质一偏酸你就会容易生病，所以我们身体自然有一个机能，会从骨骼，会从身体里面溶出碱性物质去平衡这个酸性，让你不会那么快生病，还有机会反悔，改变你的生活方式。
“那么我们身体里面什么物质碱性特别高啊？就是钙。
“所以你越喝牛奶，体质越酸，钙又是储存在骨骼里面，所以骨头里面的钙就溶出越多，越喝牛奶，产生越多酸性物质，酸性物质越多，钙就越流失，钙质越流失，你越以为不够，再去喝牛奶补钙，越喝牛奶钙越流失。
“你为什么钙永远补不够？因为你开了一个更大的漏洞，除了甜食之外，就是牛奶，就是大量的蛋白质，这些蛋白质产生大量的酸性物质，使我们身体整个严重偏酸，那你钙质永远都不够的。”
“到中国的内地，比较封闭的地方，妇女所摄取的钙质，平均一天只有400毫克，距离800毫克还有一段距离，可是她们没有骨质疏松症。你知道为什么吗？
“因为她们没有喝过牛奶呀。在妇女的哺乳期，怀孕期所需要的钙质更高，对不对？
“非洲有个地方叫邦图这个国家，妇女一生中平均要生十个小孩，用母乳喂至少十个月以上，可是她们平均钙摄取只有400毫克，没有人得骨质疏松症。”（笔者注：也不知道他提供的数据可不可靠？）
“你知道为什么吗？因为她们没有喝过牛奶呀。所以结论：想得骨质疏松症吗？请多喝牛奶。”
“美国的小孩子从小喝牛奶，他们不喝水，可是美国的妇女现在三个有一个是骨质疏松症。”（笔者注：也不知道他提供的数据可不可靠？）
“美国妇女是全世界罹患骨质疏松症最多的地区，如果喝牛奶可以预防骨质疏松症，美国不可能得骨质疏松症，对不对？
“可是很可怕，在美国他们听我演讲笑得哈哈哈，一下子骨头断了，真的很离谱，这样讲很夸张，可是真的骨头很脆，就是牛奶喝得太多了。”
林光常的讲稿原文在以下地址：
http://blog.sina.com.cn/u/4888f5070100031t http://blog.sina.com.cn/u/4888f5070100031u
呵呵 喝酸奶吧！！！
酸牛奶喝法有讲究
近年来，酸牛奶被科学家推荐为最好的十种食物之一。现今，喝酸牛奶的人越来越多。不过，如果引用不当，将会事与愿违。
1.酸牛奶不宜空腹喝。人在空腹时，胃酸的浓度高，活的乳酸菌在胃液里很难存活，这样就降低了酸牛奶的保健作用；如果在饭后1-2小时内喝，胃液呈微酸性，乳酸菌在胃肠里能够迅速生长繁殖，可起到良好的保健作用。
2.酸牛奶不宜加热喝。 因为酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌，如果经过加热或用开水稀释后，其中活的的乳酸菌就会被杀死，而致酸牛奶特具的风味消失，营养价值也大为降低。
3.不能与药物同时喝，有些药物，如氯霉素、红霉素、磺胺药或头孢立新等抗生素类药物，能杀灭酸牛奶中的乳酸菌；腹泻病人服用次碳酸铋、鞣酸蛋白等收敛剂，服用活性炭等吸附剂也会不同程度地破坏酸牛奶中的乳酸菌。因此，服用上述药物时，不宜同时喝酸牛奶，应隔2小时后再喝为宜。
4.喝酸牛奶后应立即漱口。酸牛奶中含有大量的乳酸菌进入胃肠道，但会有少部分残留并寄生在口腔内，能与口腔内细菌混合在一起发酵并产生酸类，会侵蚀牙体组织，经常如此能使牙组织产生脱钙，甚至漫漫产生龋洞。所以，喝酸牛奶后，应立即用点温开水、茶水或漱口液漱口。
怎么说呢
你不能说吃荤者每天都在啃食动物的尸体吧～
不绝对对
有道理，牛奶现在已经不提倡了，道友们要喝可以喝酸奶，这里的酸与上面所说的酸是两码事。酸奶远比牛奶吸收的好。能增益菌灭害菌
现在，医学界对于同一种东西对人体的效果常常是众说纷纭。一会儿说某物对人体多么好，一会儿又有人研究发现他对人体有害。不能说他们就都说错了，而是人类对此物的研究还不够深入和全面。他们的结论都是建立在他们研究实验的一部分人身上，因此他们发现的也只是此物表现出来的个别特征。所以对于这类现象，还尚待时间的检验。就如，人们开始并不知道维C可以辅助治疗感冒。当时，美国有一位化学家提出，可医学界没一个人认同，都排挤他，结果过了20年，在他去世的那一年，才证实，维C确实可以作为治疗感冒的辅助药品。
大家公认牛奶可补钙，但也不一定就是对的。林光常说得也不一定就是错的。也可能牛奶对人体的作用因人而异，或和喝牛奶的方式有关，这很难说。还是那句话，一切还要靠时间来检验。现在实在无法说清楚。
呵呵！~你问的问题太有创意了！牛奶虽然对牛有好处！但是人喝牛奶也有好处啊！所以人也可以喝牛奶啊！~