otc market:请问人的手脚龟裂，口角裂口子是缺乏什么引起的？有什么办法改善？

皮肤防皲裂四大攻略
　　人们常常有这样的感觉，天寒以后，原来细嫩的皮肤会变得干燥、粗糙，尤其是后足经常磨擦的部位，还可能出现干燥断裂、疼痛出血的现象，严重时还会妨碍活动及工作。冬季气候寒冷而干燥，随着西北风吹过，人们的手足由湿润转为粗糙，如果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会引起疼痛、出血，医学上称之“皲裂症”。

　　这是因为在我们的皮肤里有一种皮脂腺，它在人体上分布得很不均匀，头皮上、脸上分布的较多，所以爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”；特别是手掌和脚跟，几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一个特点，就是气温越高，天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断地“加油”润滑，使它不干裂。进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，尤其是手与脚经常露在外面，散热快，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。因此一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服，甚至出现皲裂、流血。

　　预防皮肤皲裂最好的办法，是注意保护皮肤，一般应该注意以下4点：

　　1.洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。

　　2.洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

　　3.平时要多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

　　4.注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保扩皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。

　　一旦手足皲裂，可以用鱼肝油丸涂擦手足患处，效果很好。其方法是：先用热水洗手足患处，待角质层充分发胀后揩干，用刀片削去过厚的角质，取2－3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处。以后每晚睡前涂一次。鱼肝油对患处无刺激性，可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜，杜绝外来刺激，使裂口加速愈合。

　　http://women.sohu.com/2003/12/31/35/article217673538.shtml

　　http://ibb.net.cn/bbs/TopicOther.asp?t=5&BoardID=30&id=482

穆药师提醒你：
需要补充的是维生素B群，不是单一的哪一种维生素。

如果只是皮肤干燥引起的，那么，
一，补充水分，多吃水果内调。
二，经济型的，保鲜膜，凡士林膏，甘油溶液，晚上洗完脚丫丫先抹上甘油溶液，按摩一会儿，在涂上一层凡士林，最后裹上保鲜膜，一觉醒来，ok了，根据症状的改善，逐渐减少使用次数，如果是小资的话，把甘油换成植物精油。
三，如果很严重，走路会疼，那么。白天，套个塑料兜再穿上棉袜子，每天一换。晚上用方法二。
四，如果想美美脚丫丫的话，用无糖牛奶加温水泡泡脚，然后擦干涂涂润肤膏。

缺乏维生素B