中科新闻网灰色关联分析法 编程:把爆米花当零食好么??
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 16:15:27
我喜欢吃零食,朋友说拿吃爆米花当零食不会发胖是真的么,那么还有类似的零食么?
不是胖不胖的问题了。你看下。。
爆米花香甜松脆，不仅孩子喜欢，大人也爱吃。爆米花一般是把米（或玉米）放在铁制的容器内，加热到一定温度后爆制膨化而成的。但是，容器的壁上，尤其是容器的盖子上含有一定量的铅，铅的熔点比较低，在密闭加热时会挥发渗人到爆米花中。经过测定，每100克爆米花中含铅量高达230微克以上。
世界卫生组织规定，每天铅的摄入量不宜超过100微克。哪怕一天只吃30克爆米花，但再加上呼吸道吸入的铅，就已经超过了这个标准。体内铅积蓄过多有许多不利的影响，比如生长发育落后、贫血、妨碍体内维生素D的代谢。智能落后、注意力不集中等等。
而且多吃会发胖，因为是糖类食品。所以你还是尽量控制一下^_^偶尔吃吃表紧的
属于膨化食品
铅含量严重超标
会导致比如生长发育落后、贫血、妨碍体内维生素D的代谢。智能落后、注意力不集中等等。
吃多了照样发胖
而且吃多了对身体不好
建议你还是多吃水果吧
而且多做运动可以分散你想吃零食的欲望
吃了容易上火
容易发胖
少吃为宜
应该多吃水果