中科新闻网斯塔尔先生:经常压腿能长高吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 07:06:52
我现在14岁 1.60 以后我能长到1.70以上吗？我现在连很低的都压不上
压腿是拉长韧带，跟长高没什么关系。要长高主要是营养，然后是一些伸展性的运动。如篮球、游泳。还有你要知道，生长激素是熟睡后两个小时开始分泌，而且一般是在12点左右达到高峰，如果你经常熬夜的话就会影响身高发育。
压腿是练韧带的，我觉得你应该多跳跳，去打篮球什么的比较好，你还小呢，别这么担心
压腿是练韧带的，你练单杠
还是那个人的答案!
多跳跳,打打向上运动的运动,还有就是天天鼎鼎脚尖,有
数量的进行锻炼,试试吧!
打篮球把。那是最有效的。。
可以呀