中科新闻网瓦房光伏支架安装视频:怎样可以不用花钱就去眼带
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 09:43:07
1、枕头垫高些，把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
2、不要用手揉眼睛。
3、睡前不要喝水，用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
4、少吃盐份重的食物，多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，
5、 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
登高望远，转动眼球， 呼吸新鲜空气，同时保持心情愉悦，持续约15分钟即可
自己动手在眼袋部位多按，每天用热毛巾敷可以起到一定的效果
注意休息，别熬夜，睡前用热毛巾缚，定时的在眼部按摩。
睡觉前少喝水。拿醋敷，效果比较好
自己用刀片割~~`