花气袭人知昼暖意思:那位朋友知道再心情不好的时候，该怎样来解决呢？

心情不好的时候应该找自己平时最喜欢的事情做。或者运动。那样会暂时放下不愉快的。其实心病还需心药医。等问题真正的解决了。你才不会因为这件事情而不开心，对吧。事情总要去解决的，还不如去面对它。但是也不能总操心，要心平气和。不要动恕。心态 要平和。

1.冲杯好茶,静静地看本好书,杂志或是报纸,就是件心旷神怡的事.
2.约上好朋友喝杯咖啡,跟他讲讲你的"苦",诉下你的"闷".找个人聆听一下有好处的.
3.戴上MP3,不怕路遥,不怕楼高,听不到人声嘈杂.自我陶醉在美妙的音乐世界里,很是享受.
4.去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车兜几圈,出一身大汗.爽!酷!
5.上网聊天,把音乐打开,时间就象飞的一样.
6来百读知道回答问题.可以跟各地的,不同背景的人文字聊天,既可学到东西,又可步步"高升".能不开心吗?
7.和家人出去吃饭,或是去别的朋友家吃饭,也可约朋友来家玩.抿点小酒,炒几个好菜.聊天,打牌.其乐无穷.
8.看NBA,看Hollywood大片和爱情片.选择看些电视连续剧.精神彻底放松.
9.没事坐在家闭目静思片刻.做白日梦也好,遐想也好.也是一种消遣.
10.抽空看看天上的蓝天,白云,感受微风佛面的爽.闻下花香,树叶和草香.感恩大自然的美.好好爱护它,欣赏它.
11.想想自己的好处,自己的辛苦,自己的不容易,别在难为自己呀.生气是一种很不舒服的感觉.尤其是生闷气.对自己好一点.给自己买件新衬衫,新唱碟,或是请自己撮一顿.
还有很多很多.总之,只要你懂得珍惜每一个平淡日子里的温馨和感动,快乐就会无所不在.烦恼会很快过去.
希望烦恼远离你!
祝你快快活活,轻轻松松过好每一天!

呵，是因为什么事呢，是不是一点小事就想发火呢，心里可能装了太多的事吧，可以找朋友诉说一下，可以经常听听音乐，到歌厅或迪吧唱唱跳跳会好的多，放松一下自己

吼!!你能吼90秒你就没事了!

maryswallow 对就像她说的一样，轻轻松松过好每一天

心情不好的时候我选择听歌来排解一切烦恼，我也不知道为什幺，但是我一听到歌，我的心情就好了一大半，可能因为我喜欢听歌吧！或者你可以选择娱乐、运动等等去行动一下喽！