申公豹和琼霄:本人小腿很粗，以前是肌肉现在半肌半肥真的很粗，怎么减啊

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/16 08:12:59
我知道是运动，可什么运动最减啊
我还发现奇怪现象 小腿大的人穿高根鞋好看，为什么？
穿平跟的就更大。

如果以前有肌肉，现在被脂肪包围的话会比较困难，不过主要还是有氧运动，跑步的时候可以把保鲜膜贴到腿上，跑步不一定要很快，但一定要有节奏，控制呼吸，哪怕很慢，一定要坚持，时间比较重要，而不是多快，快了对你的心肺功能有害

本人小腿很粗，以前是肌肉现在半肌半肥真的很粗，怎么减啊 如果小腿都是肌肉,但很粗,如何使它变细(以前是练短跑的) 我曾练过短跑，现在小腿很粗，书上说这是因为小腿肌肉中含有多余的水分，请问我该怎样才能让小腿变细？ 很多女生的小腿很粗,她们是不是很爱锻炼?小腿上的是肌肉吗? 小腿很粗,是肌肉型的针灸可以减掉吗?? 我大腿粗，小腿很细（我的大腿到底是肌肉还是……） 能够引起小腿伸出的肌肉是? 我的小腿是肌肉型，？人都说我小腿特粗 我的小腿很粗,有点肌肉,我现在天天跑步,跑完之后做小腿的拉伸按摩和敲打,能否瘦小腿? 小腿很粗，可能是因为以前练了五年的舞蹈，突然放弃了，小腿很粗，怎么办？