草色浅浅的意思:含乳清蛋白的食物有哪些？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 23:00:57

在日常的饮食中含有蛋白质的食物很多，例如奶及奶制品，蛋类、鱼虾贝类、鸡鸭等家禽、牛羊等家禽等等，综合各项营养评价指标，只有奶及奶制品这一类得分较高，最容易被人体吸收利用。
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含乳清蛋白的食物有哪些？ 请问有哪些食物是富含胶原蛋白的呢 有哪些食物含胶原蛋白丰富？ 哪些食物含丰富的胶原蛋白？？？ 蛋白类食物指的是哪些食物？ 帮我找找有哪些低脂低蛋白的食物和菜谱好吗？ 食物蛋白的功能 哪些食物里面胶原蛋白的含量比较多? 尿里有蛋白是怎么回事,尿蛋白有哪些不适的症状? 含有胶原蛋白的食物和水果有什么 `？