中科新闻网灵康药业企业介绍:对于少女美容的自然方法
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 04:15:08
最好是利用纯天然的材料!
多吃蔬菜水果,鲜奶,保证睡眠!
护肤方面只要注意清洁,保湿就可以了
多喝水，每天早上起来空腹喝一杯加蜂蜜的温水，记住，温度越低越好，蜂蜜的营养就不会破坏，中午饭前一杯百开水，下午两杯，每天喝水的两要在五杯以上，晚上尽量在12点前睡觉
吃饭完要站立半小时，吃饭时间保持在20到30分，不能太快。。。
简单的按这些去做，半个月内你会收到成效
我是大学生，平时没有多少时间花在美容上，就这样做，皮肤会变光滑白皙，而且豆豆也会没有的
吃花粉也可以，现在都流行在温白开水里加5－10克花粉，对皮肤真的很好