中科新闻网牙周袋深度的划分:在什么时间吃苹果最好
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 15:19:28
因为我长得很胖，所以听同学说只吃一些水果而少吃饭的话，体重就会下降．可是我的问题是，在什么时间吃苹果最能减肥，而在什么时间是不易吃水果的？还有，如果大家看电视的话，不是有个广告是什么点耳垂下一厘米，肚脐下三厘米处点那种产品，就能减肥，说什么通过淋巴系统，那真的有效吗？
1、吃水果目的是减肥的话就在饭前一小时左右吃吧，可以占肚子，但饭后吃比较有利于健康！其实吃饭的时候多喝汤就可以了。
2、外用药品几乎对减肥是不会有效的，减肥无需服用任何药品。那样只会对身体有害！
一种方法是代替晚餐
另一种方法呢，则是在饭前半个小时吃，因为太长时间话，苹果中含有酸性，会促使你更想吃饭
我一般是代替晚餐，因为这样的话，我觉得肠胃会更加通畅一点，并且对皮肤也有好处，七点后，最好只喝清水，不加餐
咳，我的意力不够啊~！！所以，只坚持了几天。。。
如果你是学生，请不要想结食减肥，因为对身体确实不好，最好的办法是运动~！！爬楼梯，跳舞之内地。。
早晨。吃水果，不是说早晨是金，中午是银，晚上是铅。
那当然还是早上吃苹果最好了，你可以试一段时间，试过你就知道了
早上吃苹果最好
饭前，吃水果一是为了吸取维生素，二是为了撑肚子，这样你吃的饭就少多了，时间长了就瘦了。我坚持了2个月，减了4斤……是慢了点，可是有效果。总比你吃饱了肚子再硬往肚子里塞个苹果好吧？时间长了胃就大了，吃的东西就多了，后果你知道。