中科新闻网带有平安健康意思的字:什么样的食物可以增加人身体的碱储备？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 02:40:48
提高碱储备可以使人耐疲劳，有助与身体的恢复。
什么样的食物或者饮料可以既经济又简单的做到呢？
什么样的食物或者饮料可以既经济又简单的做到呢？
饮料：绿茶，食品：蔬菜、水果、萝卜、菠菜
辐助食品：螺旋藻
平时少食肉食、高胆固醇、高热量、高蛋白食品。
少食烧烤，油炸类的食品。
做到适量运动，保证生活规律化就可以了。
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