加具土命读音:有什么"在工作中快乐"的好点子么?

快乐和不快乐往往是一念之差，也就是你回应所遭遇的事情想法。如果你的想法都是正面的，积极的，那么你做的事情就会更成功，也能更从容地面队和处理事情。如果你负面的思考比较多，那就容易阻碍事情的进展，而增加失败的因素。
所以要想快乐工作，快乐生活，就要对抗负面想法，创造更多的正面情绪，比如当你心中产生“我的同学同事朋友都做的这么好，我与他们比起来真是差劲了”首先要停止这样的想法，找出一些证据来反驳，然后你要让自己清楚，今天的情况并不是代表所有情况和以后，也许你的同学同事朋友还很崇拜你呢，或者说只是你暂时没有成功而已。这种负面的想法来自与你错误的联想，比如，“觉得只有长的漂亮才会有人缘”“有钱的人是很幸福的”这些错误的想法常常会让你把事情做出错误的归疚，而感到自责、惭愧。要减少负面思考，就必须改变这些不合理的信念。
这里的“一念”时间长久了就形成了习惯，也就成为了你处事的心态。
如果现在你不具备这样的好心态，那就积极准备吧，21天时间把你的心态调整过来，因为一个习惯的形成需要三个礼拜不多不少刚好21天。
你自己有了高昂的情绪就会影响你周围的人，你的顾客，这样又把事情做的更出色，更好地处理人际关系。形成良性循环。
有几点自己的经验与你分享一下：
1.上班之前，做事之前，撮撮手，对自己说，我很喜欢这工作，我能在工作中找到快乐的，并且做事情的时候，与人打交道的时候要表现出快乐的样子，时间久了，你真的会变的快乐的！因为经历这样的行为就有可能创造这样的情绪。
2.如果有心烦的事情，不要太挂在心上，要多想想将来，想想曾经快乐美好的时刻，建议你把能和客户很好沟通的那次经历记录下来，了解你产生快乐的源头。还有要知道如果太一帆风顺就会产生身在福中不知福的感觉，所以心烦也是人生活工作中的一种点缀。
3.把手上的事情尽快的做好，不要拖拉，因为拖拉让人产生惰性，惰性有会影响心情。把一件事情做好了，就会增加人的自信，哪怕很小的一件事情。
4.多运动，运动可以放飞你的心情，抵制抑郁和烦闷，可以让你有足够的精力来应对工作生活中的事情。每天运动一小时，健康工作50年，幸福快乐一辈子。
5.相信生活是美好的，相信自己，不要因为一时的挫折而一直情绪低落，适当的时候可以发泄一下。（但不建议用酒来消愁）
6.多学习，多了解自己工作的知识，增加业务能力，这也将为你工作地更出色增加不少力量，有了成就你就会更自信地投入工作，从而也能在工作中找到乐趣。
希望你在工作中能不断找到自我，总结自我，提高自我，快乐自我！