氲氤弥漫是什么意思:怎样才能控制自己

可能你为生活或者工作所累，或者人与人之间关系紧张等原因而情绪失落感觉孤单。怎么才能控制自己的情绪使自己快乐？你要知道真正完美的人是没有的，每个人都有缺点存在。你想让自己完美一些是可以的，不要太过于追求事情的完美程度，只要你尽力就行，不要让自己的心灵受累。你学会在工作或学习学会克服困难，尽量想办法寻找快乐，让愉悦的心情带动的良好的情绪，使自己快乐无边。怎样使自己不愉快心理变成乐观心理呢？

首先，我们要学会在紧张的工作中寻找快乐，让自己在工作中获得乐趣。人就要这样心胸豁达寻找自己高兴的事，快快乐乐度过每一天。怎样才能活得更潇洒一点呢：想出一个能让自己在现实生活中活晓得潇洒一点，那就是给自己寻找快乐，充分享受生活的乐趣：唱歌、跳舞、钓鱼、骑马……因为快乐是人的一种心理愉悦的体验。

其次，只要你能正确看待人生，有奋斗的目标，增强自信心，有积极的心态，就能找回属于自己的那份快乐！因为快乐的人心态年轻，因为快乐的人，身体康健，因为快乐的人才能长寿。为了我们的健康人生，应该学会积极寻找快乐。

再次，当你出色地完成了工作，你的心会感觉快乐；当你研究的课题完成了，你会体验愉悦的心情；当你的学识有了长进，你又攻克了难题，工作上有了创新，你会唱起欢乐的歌。
你已有了爱你的男友，你要珍惜两人的感情；当你要进入婚姻的殿堂，你会生活幸福；等你有了孩子……
每个人以自己的平常心，积极捕获每个快乐的瞬间，使自己寻找快乐，使自己感觉欣喜，使自己获得慰藉。

总之，人的梦想有多大，创造理想心绪的舞台就有多大，你愿意选择一条低处流水积满的深潭，还是选择一条平坦宽阔的大道，勿庸置疑，后条路是你的首选。当你满怀激情地走来，开始一天的学习或工作，你会选择做自己情绪的主人，在愉悦中操纵自己的思维，你就是成竹在胸的画家，愉快地挥毫泼墨，描绘色彩斑斓的画卷。乐观让成功变得简单，挫折也会让你变得坚强。每天给别人一个笑脸，好像人人栽下一棵乐观的长青树。盼望自己每天拥有一份好心情，因为快乐的心情是一份难得的好财富！相信你将天天拥有好心情！你就会天天拥有乐观心理。你就会觉得自己活着多么快活，多么自在，多么轻松，你就能感觉自己快乐无边。

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可以找个人倾诉一下,或是做一些很简单的事,玩一些很简单的不用动脑的游戏之类的,,,等等
总之不要把心事都放在心里,,用比较好的方式渲泄出来.,,还有就是要先对自已好一点才会有人对你好...

我是这么想的.

和朋友喝9，打篮球这样感觉有人陪，你就会感觉温暖的！发泄出来以后就好控制了啊，不发泄时间9的话会有打的爆发的，那就危险了啊！
孤单的时候你让别人关心下啊，找个人逛街吃东西，肚子饱了也会好点的！或者去关心下你身边的人，你会知道他们也是有压力的人啊！不是只有你一个人这样的！

我觉得第一位说的很好，接触一种新的东西，好奇心就使你忘记不愉快了，呵呵