070m20:学摔跤和散打需要什么基本功？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 08:05:13

摔交我不知道 散打不需要什么基本功 只要你身体健全就行 就算你体质不好也没问题 散打完全可以帮你把体质练好 前提是你要用心去练

底盘要稳，拳腿要灵活，反应得快，还得有些天赋

要身体好,抗打

抗击大能力！！呵呵！！！

体力

强壮的体质是前提，其次是身体素质即力量，柔韧，灵敏，快速反应能力等。

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