为诚医药被骗:如何去除腰侧赘肉

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 11:09:48
在我的腰部，背面也就是通常肾所在的那个位置，有一层比较厚的赘肉，我想把它去掉，怎么去呢？那个部位的赘肉使腰看起来比较粗

去跳现在最流行的肚皮舞

扭腰

如果你是在家，就趴在床上，用个东西压住脚，用力将上身抬起，每天4组，每组30-40个，挺管用的~~

跑，仰卧起坐

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