逆青春txt全集下载奇书:为什么长时间不运动然后突然运动肚子会疼？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 19:46:03

肚子疼指的是运动时胸壁腹某部位出现疼痛，并且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会加剧。医学上称之为“呼吸肌痉挛”。其原因大都是在进行大运动量活动前准备不足，因人体突然从安静状态进入紧张状态时，难以马上动员起内脏器官，结果无法满足肌肉运动所需要的氧气和营养物质。另外在运动时呼吸频率太快，深度不够，致使呼吸肌连续过急收缩，长时间得不到放松。天气寒冷或者大量出汗使体内氯化钠含量过低等，也会引起肚子疼。
有效的办法是锻炼的强度由低到高，不能突然运动。

肺活量太低，进行剧烈运动会有影响吧。

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为什么长时间不运动然后突然运动肚子会疼？ 为什么长时间没有运动，突然运动肌肉会酸痛呢？ 长时间不运动突然一运动全身肌肉都疼，怎么快速恢复 我昨天晚上吃过晚饭，做了一会运动，然后到现在肚子都疼为什么 是不是长时间不运动的话，如果突然做剧烈运动就会脚肿啊？ 长时间不运动，突然剧烈运动造成的肌肉疼痛该怎么做？ 长时间不运动后，突然大运动量的运动导致肌肉酸痛怎么办？ 如果长时间不运动，会导致什么后果？ 好长时间不运动，最近发现自己肚子起来了，请问怎么减下去 请问为什么长时间没做运动接着做了就会到处疼？