兴业证券投资银行总部:熬夜都需要注意那些问题?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 20:18:32
经常性的熬夜怎样保养
多喝水,早上可以吃洋参茶或含片,还要注意
血压是否升高,最好中午能再睡会儿.年龄如果大
就更要注意早上的饮食,防止中风啊!!!
我也是差不多天天都晚上1,2点才睡觉。
每天多喝冷白开,不少于八杯。
多吃水果青菜,一天一杯牛奶,一个鸡蛋。
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多喝水,早上可以吃洋参茶或含片,还要注意
血压是否升高,最好中午能再睡会儿.年龄如果大
就更要注意早上的饮食,防止中风啊!!!
我也是差不多天天都晚上1,2点才睡觉。
每天多喝冷白开,不少于八杯。
多吃水果青菜,一天一杯牛奶,一个鸡蛋。