赵俊峰膏药怎么样:人如果要瘦一斤,那需要减少多少卡路里??
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 00:01:03
我现在在跳久游的跳舞毯。想看下每天自己可以建多少。
我只知道多吸收5000卡路里能增肥一磅,减肥好像只要多消耗3500卡路里就能减一磅了,至于要换算成一斤,我就不知道了。
要瘦一斤就要减350个卡路里
应该是3500大卡!!
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我只知道多吸收5000卡路里能增肥一磅,减肥好像只要多消耗3500卡路里就能减一磅了,至于要换算成一斤,我就不知道了。
要瘦一斤就要减350个卡路里
应该是3500大卡!!