龙岩市恒兴绿景:关于休息的问题!

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/28 19:50:08
我是一个中学生,我好象不太有精力!我早上6点起床,晚上11点睡觉!有问题吗?还有我早上背的东西,过一会儿就忘记了,什么回事啊?请大家给点意见啊!

要多运动,不运动,脾运化的营养就不能到达大脑,而脾与四肢有关,不运动就不能生成更多的营养,大脑就不能执行自己的功能。这是中医理论

认真,专心
至于睡多少时间看人而定