英语的人生哲理句子:跑步时，小腹附近的疼痛是怎么回事？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 10:14:04

出现运动性腹痛,比如参加跑步的时候,说明跑的运动量偏大或过于激烈,机体还不能适应,应减少运动量,然后循序渐进

多锻炼就好了

非常正常,你是不是很少锻炼?刚开始都是这样的,主要是腹肌有点变化,感觉就是痛,稍微坚持一下,没问题,继续下去,不然下次你还会感觉疼的!

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