天佑暗恋女主播:训练人的灵活性可以从哪些方面入手?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 08:02:00
有时候觉得人有力气,不如一个人灵活,如太极拳的那种以力打力,现在我想问大家:训练人的灵活性可以从哪些方面入手?希望各位高手指教.谢谢.
多运动
练习下左手写字!只要你坚持下去就能做到!
练习不是3天2天就可以达到成效的, 这个需要半年甚至1年才能效果显著,当然练习一段时间你就多少能感觉到的了!
打游戏,特别是cs
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练习不是3天2天就可以达到成效的, 这个需要半年甚至1年才能效果显著,当然练习一段时间你就多少能感觉到的了!
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