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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 17:32:44

养成吃梨的习惯,最好是吃熟的,用梨和橘子皮加冰糖和生姜煮得时间长一点,喝汤,长期饮用，一定有些效果.平时少吃口重的食物,辛辣也要注意.对了,还要注意多运动.

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