天涯明月刀有一首歌:运动什么时候做最好
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 08:44:08
什么时候做运动减肥最有效
上午10点或是下午3点...
早上太阳出来后
运动是要傍晚七八点钟时最好,那里的空气是最清鲜的,人也刚好吃完的晚饭出来散散步,到处逛逛是对生活最好的享受
早上,晚上睡觉前
下午2点最佳。
清晨
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上午10点或是下午3点...
早上太阳出来后
运动是要傍晚七八点钟时最好,那里的空气是最清鲜的,人也刚好吃完的晚饭出来散散步,到处逛逛是对生活最好的享受
早上,晚上睡觉前
下午2点最佳。
清晨