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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 04:21:14
和心情有老大关系了,沮丧的时候,咋装都不行,还有,你可以查查人体生物钟的图表,最佳状态是有周期性的。
我也觉得主要看心情!
主要是睡眠好啊.饮食也要注意.
营造心境。