中科新闻网夫君爱耍诈:我特别容易忘事，怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 03:24:57
我特别容易忘事，比如说我现在用热得快烧水，过一会我就忘了。这种事经常发生。该怎么办呢？
人到了一定的年纪记忆力就会下降，紧张不安焦虑也会造成记忆力下降，越希望自己不要忘记就越会忘记，最好的办法是使用备忘录，手机上一般会有备忘录功能，到时对应的时间就会提醒你。或者把重要的事情写在记事本上时不时翻看。
如果是短时间马上要去干的事情,你想好了就要做个动作去记忆,比如你烧水啊,把水掺好打开炉子后你可以默念一下:"5分钟后,你等我哦" 然后打个手势,例子就是这样的啦,其余此类推,我就是这么克服忘事的,效果不错
另外长时间要干的事,如果记忆力太差就最好准备记事本了,没多的办法,不过你也可以想像N天以后你将要有什么行动遇到些什么滑稽的事情,这都是帮助你记忆的好方法
在手指上系一个白绳，想着这个绳子代表着什么，然后不管它，看看这白绳，就知道了
好脑子不如烂笔头
找个本子记起来
我也同意楼上的说法:好记性不如烂笔头,如果条件允许的话,随时记下来;不过还是专心的做完一件事之后,再去做别的事情;先这样锻炼
就这样时间长了相比较来说会好一点.
另外,要有足够的睡眠;一定要吃早餐.
用笔记录，也可让同事提醒．
纪事贴伺候