万古至尊 霍东txt:台阶测试数值高好些还是低好些?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/16 12:50:34
这是体育的测试的 我不明白怎样才表示身体好
谢谢大家了!~~
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台阶测试是测试你的运动时的心率的,即测试你心肺功能。一般有4到5个节奏,也相应的有4到5个心率值,可以根据此数值推算出你的最大摄氧量,最大摄氧量是越大越好。
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台阶测试是测试你的运动时的心率的,即测试你心肺功能。一般有4到5个节奏,也相应的有4到5个心率值,可以根据此数值推算出你的最大摄氧量,最大摄氧量是越大越好。