魔法禁书目录角色排行:什么东西是可以吃了让人好睡点?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 07:58:11
什么东西是可以吃了让人好睡点?
牛奶是有助于睡眠的,而且舒缓紧张情绪,睡前喝牛奶对睡眠有好处.另外喝些醋然后喝水会使人有睡眠的欲望,不过睡前不要大量饮水,提前一些时间试试.
今天刚看的.最好的东西是加了蜂蜜的牛奶,其他的我只记得一个苹果..其他的都不记得了
安眠药两片
晚上睡前喝一杯牛奶
加了蜂蜜的牛奶
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牛奶是有助于睡眠的,而且舒缓紧张情绪,睡前喝牛奶对睡眠有好处.另外喝些醋然后喝水会使人有睡眠的欲望,不过睡前不要大量饮水,提前一些时间试试.
今天刚看的.最好的东西是加了蜂蜜的牛奶,其他的我只记得一个苹果..其他的都不记得了
安眠药两片
晚上睡前喝一杯牛奶
加了蜂蜜的牛奶