中科新闻网爱的教育全文在线阅读:心情不好，怎么样发泄？？？自己一个人！
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 20:04:02
我想大声喊，但是找不到地方！回家躲在被窝里痛痛快快的哭一场，怕邻居听见笑话！大声放音乐怕扰邻居！我是在北京和租的房子！很烦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
我个人认为可以吃东西或者是睡觉。反正有个原则，不能伤害自己。
喜欢听歌的话，把声音开的超大听
去散步或游乐场玩也不错
出去找个风景好一点的地方散步，也很管用的，看看别人高兴，自己也就高兴了
自己去跑步，或者把耳塞带上唱歌
我会打篮球,疯狂上蓝出汗后就是爽,要不吃东西
出去做自己想做的事情