罪恶之城兜兜麽 网盘:常说的是“早吃好，午吃饱，晚吃少”吗

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 21:06:03
可有人又说应该是早吃饱，午吃好，晚吃少

早上的时候人体属于睡醒过来的状态，而肠胃还处于晚上的状态，未能处于消化最好状态，但是为了1上午的工作而必须补充相当的能量来应付身体需要，就需要消化少而精的食物，既补充能量又让肠胃有适当的调整时间，中午的话下午的时间较长，而且肠胃开始正常运作，就能消化较多的食物来补充体能，吃饱就可以，晚上活动比较少，多吃的话易引起能量的累积，不消耗的话易发福，就要少吃！

什么都是假的.问题是你到底想胖点还是瘦点.自己决定要多吃些或者少吃些,什么科学吃法那是有人吃饱了没事做制造出来的.有多少人连下一顿都不知道在哪里呢.
所以常说的是:想怎么吃就怎么吃!

应该是早吃饱，午吃好，晚吃少

是早吃好，午吃饱，晚吃少，好是指有水，早上最好多喝水

早上，饿了一个晚上了。中午，下午有很多事要干。晚上，不运动了！

早上50% 中午80% 晚上50%
此种方法较合理

常说的是“早吃好，午吃饱，晚吃少”吗 常说的“导体”是包括导热体吗 请问常说的PS是指PHOTOSHOP吗？ 章鱼和乌贼是我们常说的鱼类吗？ 什么是意念，是常说的第七感觉吗？ “早吃好、午吃饱、晚吃少”的科学道理是什麽呀? 上班族怎么做才能“早吃好、午吃饱、晚吃少” 有关"早吃好,午吃饱,晚吃少"的说法 常说的是谁谁的粉丝是什么意思? 常说的抗菌药物是指什么？