中科新闻网耳朵上的肉疙瘩:大家谁知道什么叫舞台恐惧症?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 01:43:26
我这个人平常也不算害羞,与到什么人都可以说话,而且什么都敢讲,但不知为什么的,在讲台上就会紧张,手会抖,说话含糊.总是控制不了自己.不知道这是什么回事,是不是像人家说的那样是舞台恐惧症啊?
所谓的舞台恐惧症就是害怕一个人站在舞台上，尤其是追光灯的情况下尤其的显著，会出现出虚汗，脸发白等一系列虚脱前兆，解决的办法是放松，尽可量的自己一个人多单独的出现在别人面前，多锻炼自己单独的比如演讲，唱歌什么的，会有所帮助的
多上舞台就会克服恐惧.
呵呵，对自己没信心啊！或是自卑的表现
平时多自我激励和暗示治疗啊