丹神txt全集下载奇书网:怎样可以瘦掉大腿和臀部的肉？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 00:36:05
我的大腿有些粗，而小腿还好。可能是长年工作作着的原因。我该怎样能让大腿瘦下来？

最简便的，爬楼梯。但是只能向上爬。所以最好是高层，爬上去，乘电梯下来。

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爬楼梯

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