中科新闻网新边城浪子翠浓热舞:在腰上转呼啦圈除可瘦腰还可瘦腿或其他部分吗?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 00:19:50
我的腰很细,腿却很粗,在腰上转呼啦圈可瘦腿就好了,我想知道行不行.
请大家帮忙
请大家帮忙
运动减腿要靠慢跑和跳绳
脂肪的消耗是全身性的`不是你运动哪就消耗哪~
呼啦圈没用`运动量也太低了`
而且太重的话反而会对腰附近的器官造成伤害
晕了，你在转呼啦圈是腰动，腿当然不能减了
减腿还是慢跑和跳绳，游泳也行
这都很减的！
其实说呼啦全能减肥主要是因为它能促进肠子的蠕动，促进新陈代谢。但要注意这项运动要适量，不要过多过猛，
由此，肠动力不足的同志可以试一下，
哈哈 好笨呀是腰部在动呀关你腿什么事呀你的腿不是一直站在那没有动呢你不妨试试骑自行车哦~~~
可能会有效果哦~~~~
你可以跑步，慢跑，跳绳，每天运动20分钟就可以啊
试试看吗
应该是腰,因为它一直在运动